Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 1786g | 2952kcal | 299.1g | 0g | 196.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 446g | 1474kcal | 8.9g | 13.4g | 156.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 268g | 1045kcal | 5.7g | 5.9g | 112.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10941kcal | 627.4g | 38.6g | 930.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5471kcal | 313.7g | 19.3g | 465.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2735kcal | 156.9g | 9.7g | 232.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu