Soyappetit kasvispihvit
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Rs2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 971g | 3495kcal | 475.7g | 262.1g | 29.1g | 180.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1529g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6990kcal | 951.4g | 524.2g | 58.2g | 361.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3495kcal | 475.7g | 262.1g | 29.1g | 180.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1748kcal | 237.9g | 131.1g | 14.6g | 90.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 19g | 10.5g | 1.2g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu