Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 607g | 866kcal | 75.9g | 1.8g | 62.2g | 0g | |
| Manteli | 276g | 1699kcal | 66.4g | 18.2g | 149g | 19.9g | |
| Soijajauho rasvainen | 152g | 708kcal | 52.4g | 35.7g | 35.7g | 18.1g | |
| Sokeri | 44g | 179kcal | 0g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 41g | 73kcal | 2.2g | 15.6g | 0g | 0.2g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 276g | 1930kcal | 1.8g | 0g | 217.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1104g | 426kcal | 1.8g | 90.1g | 1g | 16.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11762kcal | 401g | 411g | 930.6g | 109.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5881kcal | 200.5g | 205.5g | 465.3g | 54.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2941kcal | 100.3g | 102.8g | 232.7g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu