Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 671g | 175kcal | 6g | 32.2g | 2g | 15.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 201g | 121kcal | 3g | 26.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 453g | 467kcal | 71.1g | 13.6g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1524kcal | 160.2g | 144g | 32.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 762kcal | 80.1g | 72g | 16.2g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 381kcal | 40.1g | 36g | 8.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu