Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		202g	708kcal	30.3g	135.4g	5.1g	6.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		330g	264kcal	66g	0g	3.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		357g	307kcal	11.1g	15.7g	21.4g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		319g	256kcal	13.4g	41.5g	2.9g	9.9g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		270g	76kcal	1.6g	14.3g	1.1g	6.7g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		297g	208kcal	1.5g	47.4g	0.3g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		195g	111kcal	0.8g	27.4g	0.2g	2.1g
Paprika punainen		229g	67kcal	2.2g	10.3g	0.9g	4.4g
Kirsikkatomaatti, 50g		297g	59kcal	1.8g	11.3g	0.9g	0g
Suola, annos 3g		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	4110kcal	257.4g	606.6g	72.2g	58.4g
	Valittu annoskoko	2500g	2055kcal	128.7g	303.3g	36.1g	29.2g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1028kcal	64.4g	151.7g	18.1g	14.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu