Kevyt marjapiirakka
- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 283g | 1781kcal | 48g | 25.7g | 163.9g | 30.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 184g | 630kcal | 18.7g | 128.6g | 2.2g | 6.4g | |
| Voimariini normaalisuolainen | 57g | 407kcal | 0.6g | 0.6g | 45.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.1g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 33.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1413g | 658kcal | 7.1g | 118.7g | 2.8g | 26.9g | |
| Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g | 113g | 452kcal | 0.1g | 111.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 283g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8156kcal | 149.8g | 844.2g | 428.2g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4078kcal | 74.9g | 422.1g | 214.1g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2039kcal | 37.5g | 211.1g | 107.1g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 3g | 16.9g | 8.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu