Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 76g | 35kcal | 2.4g | 3.7g | 1.1g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 61g | 21kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 764g | 4057kcal | 2.3g | 3.8g | 458.7g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 459g | 1835kcal | 0g | 458.7g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 31g | 6.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 229g | 1195kcal | 23.2g | 123.6g | 66.3g | 5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 76g | 427kcal | 6.4g | 42g | 26g | 0g | |
| Sokeri | 260g | 1055kcal | 0g | 259.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 483g | 1658kcal | 49.2g | 338.2g | 5.8g | 16.9g | |
| Leivinjauhe | 15g | 27kcal | 0.8g | 5.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 25g | 98kcal | 0g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 20886kcal | 174.2g | 2528.2g | 1120.2g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 10443kcal | 87.1g | 1264.1g | 560.1g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5222kcal | 43.6g | 632.1g | 280.1g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu