Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		231g	1677kcal	2.8g	0.9g	188g	0g
Kananmuna kuoreton		85g	121kcal	10.6g	0.3g	8.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		451g	1547kcal	45.9g	315.6g	5.4g	15.8g
Kaurahiutale		93g	346kcal	13.4g	52.7g	6.8g	9.2g
Leivinjauhe		7.7g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0g
Vesi		39g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		1310g	441kcal	9g	72.1g	1.3g	18.3g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		15g	49kcal	0g	11.9g	0g	0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		7.7g	28kcal	0.3g	6.1g	0.3g	0g
Sokeri		262g	1064kcal	0g	261.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	10572kcal	164.8g	1448.6g	421g	87g
	Valittu annoskoko	2500g	5286kcal	82.4g	724.3g	210.5g	43.5g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2643kcal	41.2g	362.2g	105.3g	21.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu