Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1389g | 1981kcal | 173.6g | 4.2g | 142.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 168g | 1010kcal | 40.4g | 11.1g | 90.9g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 168g | 1194kcal | 0.6g | 0g | 134.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 774g | 2633kcal | 15.5g | 23.2g | 271g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13636kcal | 460.2g | 77g | 1278g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6818kcal | 230.1g | 38.5g | 639g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3409kcal | 115.1g | 19.3g | 319.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu