Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 397g | 476kcal | 11.5g | 17.9g | 39.7g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 595g | 446kcal | 9.5g | 100g | 0.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 496g | 355kcal | 9g | 71.6g | 1g | 5.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 794g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 198g | 318kcal | 15.9g | 7.9g | 25.8g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 20g | 52kcal | 2g | 2g | 4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3293kcal | 95.8g | 398.8g | 142.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1647kcal | 47.9g | 199.4g | 71.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 823kcal | 24g | 99.7g | 35.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu