Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		811g	730kcal	48.6g	121.6g	0.8g	0g
Paprika vihreä		324g	69kcal	3g	8.1g	1g	6.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		32g	34kcal	2.6g	5.3g	0.2g	0.6g
Sipuli		324g	98kcal	4.1g	15.6g	0.6g	5.5g
Chili paprika punainen		32g	13kcal	0.6g	2.9g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		632g	221kcal	6.3g	43.6g	3.2g	8.9g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		20g	42kcal	2.7g	4.2g	1.6g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		324g	1349kcal	82.4g	0.3g	113.2g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5111kcal	300.6g	403.2g	241.2g	42.4g
	Valittu annoskoko	2500g	2555kcal	150.3g	201.6g	120.6g	21.2g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1278kcal	75.2g	100.8g	60.3g	10.6g
	Arvot/100g	100g	102kcal	6g	8.1g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu