Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 550g | 238kcal | 1.7g | 44g | 0.5g | 21.4g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 859g | 791kcal | 135.8g | 21.5g | 17.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1074g | 637kcal | 105.3g | 32.2g | 4.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.6g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3471kcal | 485.6g | 229.6g | 44g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1736kcal | 242.8g | 114.8g | 22g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 868kcal | 121.4g | 57.4g | 11g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu