Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 487g | 584kcal | 58.4g | 9.7g | 34.1g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 65g | 377kcal | 2.8g | 2.5g | 39.6g | 2.9g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 779g | 1769kcal | 60.8g | 331.9g | 20.3g | 91.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 325g | 900kcal | 6.5g | 9.7g | 90.9g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 325g | 812kcal | 59.4g | 4.9g | 61.7g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 520g | 104kcal | 3.1g | 19.7g | 1.6g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9091kcal | 382g | 756.8g | 496.4g | 204.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4546kcal | 191g | 378.4g | 248.2g | 102.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2273kcal | 95.5g | 189.2g | 124.1g | 51.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu