Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 778g | 661kcal | 15.6g | 73.9g | 31.1g | 0g | |
| Vesi | 598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 479g | 191kcal | 7.2g | 38.3g | 1.4g | 16.3g | |
| Kana | 479g | 901kcal | 96.9g | 0g | 57.4g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 72g | 230kcal | 9g | 45.2g | 1.4g | 5.7g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 48g | 10kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 48g | 38kcal | 0.9g | 8.5g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4064kcal | 259.4g | 333.4g | 183.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2032kcal | 129.7g | 166.7g | 91.7g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1016kcal | 64.9g | 83.4g | 45.9g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu