Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1047g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 26g | 20kcal | 3.4g | 0.3g | 0.1g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1414g | 4850kcal | 144g | 989.5g | 17g | 49.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9740kcal | 294.8g | 1979.6g | 34.2g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4870kcal | 147.4g | 989.8g | 17.1g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2435kcal | 73.7g | 494.9g | 8.6g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu