Kinkku-kasviskastike
350g palvikinkkua
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ylikypsä saunapalvikinkku (Korpela) | 866g | 866kcal | 147.3g | 0g | 26g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 495g | 817kcal | 14.9g | 19.8g | 74.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 173g | 128kcal | 7.8g | 22.4g | 0.3g | 0g | |
| Ruohosipuli | 99g | 22kcal | 1.4g | 1.7g | 0.6g | 2.4g | |
| Vesi | 248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 619g | 254kcal | 8.7g | 50.1g | 1.9g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4175kcal | 360.2g | 188g | 206.2g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2087kcal | 180.1g | 94g | 103.1g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1044kcal | 90.1g | 47g | 51.6g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 7.2g | 3.8g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu