Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 397g | 1311kcal | 32.7g | 255.8g | 7.9g | 36.1g | |
| Maito, Kevyt | 1984g | 913kcal | 63.5g | 95.2g | 29.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 79g | 579kcal | 0.8g | 0.8g | 63.5g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 161kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5929kcal | 194g | 782.8g | 202.4g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2965kcal | 97g | 391.4g | 101.2g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1482kcal | 48.5g | 195.7g | 50.6g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu