Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 512g | 1855kcal | 41.6g | 404.5g | 2.9g | 8.7g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 516g | 671kcal | 87.8g | 10.3g | 42.3g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 344g | 96kcal | 2.1g | 20.5g | 0.7g | 8.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 8.6g | 78kcal | 0g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Vesi | 1119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5400kcal | 263g | 870.6g | 109g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2700kcal | 131.5g | 435.3g | 54.5g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1350kcal | 65.8g | 217.7g | 27.3g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu