Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1177g | 1136kcal | 35.4g | 230.5g | 3.8g | 11.6g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 735g | 1441kcal | 102.9g | 11g | 110.3g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 588g | 1471kcal | 88.2g | 29.4g | 111.8g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8096kcal | 453g | 541.8g | 451.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4048kcal | 226.5g | 270.9g | 225.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2024kcal | 113.3g | 135.5g | 113g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu