Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 574g | 1894kcal | 91.8g | 355.8g | 11.5g | 34.4g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1607g | 544kcal | 49.2g | 78.7g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 276g | 358kcal | 36.1g | 0.8g | 22.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 71kcal | 2.4g | 4.5g | 4.8g | 0.1g | |
| Sokeri | 18g | 75kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5882kcal | 359g | 916.2g | 81.6g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2941kcal | 179.5g | 458.1g | 40.8g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1471kcal | 89.8g | 229.1g | 20.4g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu