Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 501g | 2254kcal | 32.6g | 300.5g | 105.2g | 15.5g | |
| Voi | 209g | 1514kcal | 2.5g | 0.8g | 169.7g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 334g | 534kcal | 26.7g | 13.4g | 43.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 334g | 1135kcal | 6.7g | 10g | 116.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 167g | 36kcal | 0.5g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 355g | 1440kcal | 0g | 354.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 184g | 263kcal | 23g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 417g | 169kcal | 0.8g | 34.7g | 0.4g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14690kcal | 185.6g | 1434.2g | 909g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7345kcal | 92.8g | 717.1g | 454.5g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3673kcal | 46.4g | 358.6g | 227.3g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu