Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 350g | 1191kcal | 7g | 10.5g | 122.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 700g | 875kcal | 23.1g | 29.4g | 70g | 0g | |
| Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1401g | 2325kcal | 266.1g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9493kcal | 593.6g | 80.2g | 745g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4746kcal | 296.8g | 40.1g | 372.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2373kcal | 148.4g | 20.1g | 186.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu