Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha410g681kcal77.9g0g41g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g513g180kcal5.1g33.3g2.6g0g
Sipuli (kuorittu)328g89kcal4.3g15.8g0.7g5.6g
Paprika punainen 174g51kcal1.6g7.8g0.7g3.3g
Valkosipuli 36g39kcal2.8g5.9g0.2g0.8g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g46g11kcal0.3g1.5g0.4g0g
Paprika keltainen 84g25kcal0.8g4.3g0.2g1.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g273g55kcal1.6g10.4g0.8g3.8g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g426g268kcal19.6g46g0.9g15.3g
Lihaliemikuutio Maggi10g29kcal0.9g0.7g2.4g0g
Vesi103g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g15g18kcal0.2g4.2g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g46g226kcal1.2g6.5g21.7g0.2g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g36g46kcal0g11.3g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g3435kcal232.6g295.4g143.2g62.8g
Valittu annoskoko2500g1718kcal116.3g147.7g71.6g31.4g
Annoskoko puolitettuna1250g859kcal58.2g73.9g35.8g15.7g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=251694