Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 693g | 989kcal | 86.7g | 2.1g | 71.1g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 840g | 546kcal | 100g | 35.3g | 2.5g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 147g | 686kcal | 50.8g | 34.6g | 34.6g | 17.5g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 84g | 272kcal | 24.4g | 5.9g | 16.8g | 25.7g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 84g | 214kcal | 13.9g | 28.7g | 5.1g | 25.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 84g | 567kcal | 22.6g | 5.8g | 48.7g | 10.3g | |
Leivinjauhe | 42g | 74kcal | 2.2g | 15.9g | 0g | 0.2g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 105g | 756kcal | 1.1g | 1.1g | 84g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 420g | 1513kcal | 105g | 0g | 121.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 11232kcal | 813.4g | 258.8g | 769.2g | 157.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 5616kcal | 406.7g | 129.4g | 384.6g | 78.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2808kcal | 203.4g | 64.7g | 192.3g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |