Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1745g | 4189kcal | 305.4g | 0g | 349g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 275g | 550kcal | 11g | 96.2g | 8.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 480g | 685kcal | 60g | 1.4g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10846kcal | 752.8g | 195.2g | 812.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5423kcal | 376.4g | 97.6g | 406.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2711kcal | 188.2g | 48.8g | 203.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu