Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu407g513kcal44.8g1.2g36.6g0g
Sokeri 254g1032kcal0g254g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g100g459kcal0.5g0.5g50.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 389g1334kcal39.6g272.2g4.7g13.6g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Porkkanaraaste 200g499g135kcal3g26.4g1g12.5g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g453g272kcal1.8g67.9g0.5g6.3g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa199g199kcal21.9g6g10g0g
Maitorahka, Valio, 0,3100g65kcal11g4.2g0.3g0g
Makeutusjauhe, Pirkka90g336kcal1.1g82.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8723kcal248.4g1437.6g208g64.8g
Valittu annoskoko2500g4362kcal124.2g718.8g104g32.4g
Annoskoko puolitettuna1250g2181kcal62.1g359.4g52g16.2g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212