Tiian sämpylät
Sekoita ainekset keskenään (hiiva lämpöiseen veteen).
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 961g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 14g | 7.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 23g | 94kcal | 0g | 23g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 96g | 865kcal | 0g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 269g | 915kcal | 37.7g | 150.7g | 18g | 29.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 375g | 1286kcal | 38.2g | 262.4g | 4.5g | 13.1g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 740g | 2412kcal | 89.8g | 439.6g | 20.7g | 40.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11158kcal | 331.6g | 1754.8g | 278.6g | 167g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5579kcal | 165.8g | 877.4g | 139.3g | 83.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2790kcal | 82.9g | 438.7g | 69.7g | 41.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 6.6g | 35.1g | 5.6g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu