Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g299g2186kcal3g3g239.5g0g
Sokeri 299g1215kcal0g299.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 449g641kcal56.1g1.3g46g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen150g49kcal4.9g7.3g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g599g503kcal6.6g109.6g2.4g10.8g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)299g1796kcal62.9g19.8g161.7g21.6g
Vehnäjauho puolikarkea 389g1336kcal39.7g272.5g4.7g13.6g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g15504kcal348g1436.6g908.6g92.2g
Valittu annoskoko2500g7752kcal174g718.3g454.3g46.1g
Annoskoko puolitettuna1250g3876kcal87g359.2g227.2g23.1g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001