Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 1534g | 2063kcal | 34g | 278.2g | 82.5g | 17.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 890g | 2046kcal | 80.1g | 57.8g | 160.1g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 8259kcal | 230.2g | 679.4g | 485.6g | 42g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 4129kcal | 115.1g | 339.7g | 242.8g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2065kcal | 57.6g | 169.9g | 121.4g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |