M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 89g | 96kcal | 7g | 14.5g | 0.5g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Chili paprika punainen | 53g | 21kcal | 1.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1424g | 1979kcal | 270.6g | 0g | 99.7g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 280g | 1174kcal | 39.1g | 153.7g | 44.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 445g | 534kcal | 15.1g | 16g | 44.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1063kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9783kcal | 668.2g | 386.6g | 619.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4891kcal | 334.1g | 193.3g | 309.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2446kcal | 167.1g | 96.7g | 154.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu