Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 566g | 430kcal | 90.5g | 7.9g | 4g | 2.3g | |
| Tomaattimurska | 566g | 166kcal | 3.2g | 30g | 1.1g | 10.8g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1132g | 1201kcal | 45.2g | 219.4g | 10.1g | 19.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 156g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 21g | 55kcal | 2.1g | 2.1g | 4.2g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 8.5g | 24kcal | 0.9g | 3.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 40g | 350kcal | 0g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4629kcal | 287.8g | 563g | 119.2g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2315kcal | 143.9g | 281.5g | 59.6g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1157kcal | 72g | 140.8g | 29.8g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu