Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 833g | 421kcal | 23.4g | 29.2g | 20.8g | 0g | |
| Puolukka | 417g | 162kcal | 1.8g | 28.3g | 2.1g | 10.8g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 833g | 75kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 417g | 246kcal | 4.4g | 32.5g | 1.7g | 24.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1807kcal | 59.2g | 218.4g | 49.2g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 904kcal | 29.6g | 109.2g | 24.6g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 452kcal | 14.8g | 54.6g | 12.3g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.2g | 4.4g | 1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu