Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 224g1627kcal2.7g0.9g182.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 316g1084kcal32.2g221.1g3.8g11.1g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g112g381kcal6.5g80.7g3g7.1g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 168g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha299g496kcal56.8g0g29.9g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)187g234kcal31.8g0.7g13.1g0g
Sieni, paistettu 75g72kcal1.7g2.6g5.8g1.7g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g102g61kcal0.4g15.4g0.1g1.4g
Maito, Kevyt374g172kcal12g17.9g5.6g0g
Viiriäisen muna 299g433kcal38.5g1.2g30.6g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150224g875kcal65g3.4g65g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g52g178kcal10.5g0g15.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g11282kcal518.6g699.2g709g44.6g
Valittu annoskoko2500g5641kcal259.3g349.6g354.5g22.3g
Annoskoko puolitettuna1250g2821kcal129.7g174.8g177.3g11.2g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067