Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		340g	157kcal	10.9g	16.3g	5.1g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		85g	68kcal	11.1g	1.7g	1.7g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		85g	281kcal	23g	0g	20.4g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		340g	1123kcal	6.8g	10.2g	119g	0g
Findus wok vietnamese		765g	230kcal	15.3g	34.4g	2.3g	23g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		680g	1898kcal	122.4g	0g	156.5g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		85g	26kcal	1.3g	4.3g	0.4g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		119g	92kcal	6.8g	13g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	7746kcal	395.2g	159.8g	611.6g	46g
	Valittu annoskoko	2500g	3873kcal	197.6g	79.9g	305.8g	23g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1936kcal	98.8g	40g	152.9g	11.5g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu