Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 87g | 94kcal | 6.8g | 14.1g | 0.5g | 1.8g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 1619g | 1376kcal | 161.8g | 48.6g | 56.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 795g | 994kcal | 26.2g | 29.4g | 79.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4926kcal | 389.6g | 184.2g | 273.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2463kcal | 194.8g | 92.1g | 136.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1232kcal | 97.4g | 46.1g | 68.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu