Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1487g | 2468kcal | 282.5g | 0g | 148.7g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 514g | 745kcal | 66.2g | 2.1g | 52.9g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 28g | 95kcal | 2.8g | 16.7g | 0.6g | 5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 48g | 1.4kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 18kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 321g | 995kcal | 83.4g | 6.4g | 70.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8690kcal | 873.8g | 66.4g | 547.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4345kcal | 436.9g | 33.2g | 273.6g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2173kcal | 218.5g | 16.6g | 136.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu