Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 904g | 1175kcal | 162.7g | 19.9g | 55.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 422g | 108kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 422g | 253kcal | 1.7g | 63.3g | 0.4g | 5.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 753g | 836kcal | 17.3g | 23.3g | 75.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4744kcal | 371g | 251.8g | 265g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2372kcal | 185.5g | 125.9g | 132.5g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1186kcal | 92.8g | 63g | 66.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu