Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		403g	1488kcal	330.6g	36.3g	4g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		350g	1164kcal	282.7g	49.6g	16.8g	16.8g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		269g	847kcal	107.5g	102.2g	23.7g	25g
Vehnälese, Liperin mylly		269g	384kcal	40.3g	24.2g	14.8g	147.8g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		403g	242kcal	40.3g	20.2g	1.2g	294.4g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		54g	5.4kcal	0.8g	0g	0.1g	45.7g
Leivinjauhe		54g	94kcal	2.8g	20.3g	0g	0.3g
Mineraalisuola keskiarvo		81g	1kcal	0.3g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		134g	383kcal	40.3g	2.7g	22.8g	49.7g
Sipuli kuivattu		134g	366kcal	14.1g	47.2g	2.2g	47g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		350g	1356kcal	307.5g	3.5g	14g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	12660kcal	2334.4g	612.4g	199.2g	1253.4g
	Valittu annoskoko	2500g	6330kcal	1167.2g	306.2g	99.6g	626.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	3165kcal	583.6g	153.1g	49.8g	313.4g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu