KANAKASTIKE
1) paista kanat
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Currykastike, rainbow(valmistettua) | 1083g | 866kcal | 48.7g | 119.1g | 21.6g | 3.2g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 902g | 992kcal | 162.4g | 13.5g | 28.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 516g | 438kcal | 7.2g | 22.7g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4593kcal | 436.6g | 310.6g | 173.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2296kcal | 218.3g | 155.3g | 86.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1148kcal | 109.2g | 77.7g | 43.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.2g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu