Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1964g | 2712kcal | 368.2g | 0g | 137.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 432g | 616kcal | 54g | 1.3g | 44.3g | 0g | |
| Paprikajauhe | 24g | 76kcal | 3.5g | 4.3g | 3.1g | 8.8g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 59g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.9g | 22kcal | 0.9g | 3g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6855kcal | 853.2g | 18.4g | 371.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3428kcal | 426.6g | 9.2g | 185.8g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1714kcal | 213.3g | 4.6g | 92.9g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu