Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		252g	63kcal	3.3g	10.6g	0.5g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		252g	88kcal	2.5g	16.3g	1.3g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		13g	10kcal	0.6g	1.7g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		80g	257kcal	41.8g	22.5g	0.4g	12.9g
Sipuli (kuorittu)		129g	35kcal	1.7g	6.2g	0.3g	2.2g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		121g	326kcal	6.5g	7.1g	30.2g	1.2g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		255g	688kcal	13.8g	15g	63.7g	2.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		339g	69kcal	2g	12.9g	1g	4.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		283g	170kcal	1.1g	42.4g	0.3g	4g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		456g	1026kcal	27.3g	182.3g	22.8g	9.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		322g	129kcal	7.1g	20.9g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5718kcal	215.4g	675.8g	243.6g	73.2g
	Valittu annoskoko	2500g	2859kcal	107.7g	337.9g	121.8g	36.6g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1429kcal	53.9g	169g	60.9g	18.3g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu