Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 130g | 941kcal | 1.5g | 0.5g | 105.5g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 952g | 1141kcal | 156.4g | 0g | 57.1g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1211g | 472kcal | 40g | 37.5g | 18.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 208g | 712kcal | 21.2g | 145.3g | 2.5g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6533kcal | 438.2g | 366.6g | 366.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3267kcal | 219.1g | 183.3g | 183.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1633kcal | 109.6g | 91.7g | 91.7g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu