KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1167g | 1283kcal | 210g | 17.5g | 37.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 667g | 400kcal | 6g | 34.7g | 26.7g | 2g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 667g | 1333kcal | 66.7g | 31.3g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6033kcal | 565.4g | 167g | 328g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3017kcal | 282.7g | 83.5g | 164g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1508kcal | 141.4g | 41.8g | 82g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu