Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 955g | 2101kcal | 81.2g | 62.1g | 171.9g | 13.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 72g | 65kcal | 0.7g | 15g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi | 72g | 94kcal | 3.1g | 10.1g | 4.3g | 1.2g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 327g | 187kcal | 1.3g | 45.8g | 0.3g | 3.6g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 597g | 388kcal | 9g | 25.1g | 29.8g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 478g | 1242kcal | 124.2g | 7.2g | 81.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8152kcal | 439g | 330.6g | 575.8g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4076kcal | 219.5g | 165.3g | 287.9g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2038kcal | 109.8g | 82.7g | 144g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu