Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1119g | 8060kcal | 11.2g | 11.2g | 895.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 224g | 137kcal | 31.3g | 6.7g | 134.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 597g | 2332kcal | 270.4g | 169.6g | 43g | 86g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 224g | 784kcal | 52.8g | 30.4g | 49.9g | 64.3g | |
| Leivinjauhe | 149g | 262kcal | 7.8g | 56.4g | 0g | 0.7g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 23149kcal | 747g | 548.6g | 2245.4g | 302g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 11574kcal | 373.5g | 274.3g | 1122.7g | 151g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5787kcal | 186.8g | 137.2g | 561.4g | 75.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu