Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1549g | 2139kcal | 290.5g | 0g | 108.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 387g | 553kcal | 48.4g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
| Korppujauho | 123g | 451kcal | 12.9g | 92.3g | 1.3g | 6.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 317g | 507kcal | 8.6g | 8.6g | 47.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7367kcal | 724g | 216g | 394.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3684kcal | 362g | 108g | 197.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1842kcal | 181g | 54g | 98.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu