Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 259g | 186kcal | 1.3g | 42.9g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 291g | 29kcal | 1.7g | 4.9g | 0.3g | 2g | |
| Paprika, punainen | 646g | 166kcal | 5.8g | 29.7g | 2.6g | 12.9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 103g | 279kcal | 31g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 21g | 52kcal | 5.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 226g | 231kcal | 36.2g | 3.4g | 7.7g | 0.9g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 145g | 87kcal | 1.2g | 14.8g | 0.3g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 808g | 2020kcal | 80.8g | 387.8g | 15.4g | 55.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6101kcal | 327.6g | 967g | 93.8g | 143g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3051kcal | 163.8g | 483.5g | 46.9g | 71.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1525kcal | 81.9g | 241.8g | 23.5g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu