Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 467g | 378kcal | 7.3g | 78.6g | 0.2g | 14g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 187g | 52kcal | 1.1g | 11.1g | 0.4g | 4.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 187g | 142kcal | 3.5g | 29g | 0.4g | 1.9g | |
| Selleri, annos 50g | 94g | 13kcal | 0.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 187g | 54kcal | 1.9g | 8.6g | 0.6g | 3.4g | |
| Vesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 23g | 21kcal | 0.7g | 0.8g | 1.6g | 0.2g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 234g | 280kcal | 7.9g | 8.4g | 23.4g | 0g | |
| Herne | 187g | 129kcal | 9.5g | 17.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2140kcal | 65.6g | 313.6g | 54.6g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1070kcal | 32.8g | 156.8g | 27.3g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 535kcal | 16.4g | 78.4g | 13.7g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu