Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 532g | 2045kcal | 204.8g | 246.3g | 12.2g | 54.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1330g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 80g | 70kcal | 1.4g | 12g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 27g | 44kcal | 4.6g | 5.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 505g | 248kcal | 7.1g | 39.4g | 7.1g | 4.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 13g | 46kcal | 1.3g | 10.1g | 0.3g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 13g | 13kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4931kcal | 438.6g | 629.6g | 41.4g | 118.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2466kcal | 219.3g | 314.8g | 20.7g | 59.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1233kcal | 109.7g | 157.4g | 10.4g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu