Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1488g | 893kcal | 47.6g | 105.7g | 29.8g | 0g | |
| Tilli, tuore | 744g | 223kcal | 27.5g | 6.7g | 6g | 15.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 22g | 38kcal | 1.8g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 223g | 48kcal | 0.7g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2404kcal | 155.2g | 246.2g | 72g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1202kcal | 77.6g | 123.1g | 36g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 601kcal | 38.8g | 61.6g | 18g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu